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こころりあんが綴る日々のコト


by cocororian
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「こころり庵」 . .。.:*コラボイベントのご案内・*:.。

「毎週火曜日はこころの日」

毎日がんばってる自分の身体と心を
大切にする時間を作りませんか?
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            ゚・*:.。. .。.:*・゜毎週火曜゚・*:.。. .。.:*・゜

《午前の部》10時~11時半

清々しい朝の空気を感じて…
森の月「YOGA」
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インドの伝統「YOGA」は、自分のペースで無理なくゆっくりできます。
また、身体が硬い、腰が痛い、手足が不自由、高齢の方でも誰もができる「YOGA」です。

呼吸法を大事に、疲れたココロとカラダをほぐして、整えます。

継続により、更なる効果を実感でき、血流や代謝が良くなる、痛みが和らぐ、ストレス解消等、嬉しいご感想を頂いています。
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《午後の部》13時半~17時


陽だまりの温かさを感じて…
こころりあん「直傳靈氣」

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個別予約制
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★どちらも、自分自身のもつ力を最大限に引き出すため、「呼吸」や「気」によりエネルギーを循環させる感じです。
まずは、ぜひ体感してみてください。

★どちらも定期に継続して受けることで、心も体も癒され元気になるような効果を期待できますが、平日で都合がつきにくい場合は、まずは月一回リフレッシュに利用されてもいいかもしれません(^-^)v


★YOGA、霊気、どちらか一方の参加でも構いません。

★同日に両方を受けられる場合で、ランチを御希望の場合は、ご予約時にお伝え下さい。

〜ご予約・お問い合わせ〜
吉崎真美 09096035257



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~YOGA 講師プロフィール~
。o○o。.:*moon33 ( 森 美幸) *:.。o○o。


インド政府機関下のYOGA大学で資格を取得した山崎氏に師事し、YOGAスタジオ「HUSLab」にて、伝統YOGA指導者資格を取得。
看護師や行政保健師も経て、現在は保健師活動、アロマテラピーレッスンや、アートの制作・展示会、各種ヒーリングとのコラボイベント等を随時開催。
「ココロととカラダと魂を元気に」のテーマで幅広く活躍中。

ブログ「森の月」
http://moon33mori.exblog.jp/


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〜こころりあんのつぶやき〜

ヨガを始めて、半年が経とうとしています。

moon33のYOGAは、無理せず自分のペースで出来るので、すごく安心。
始めての方でも、すんなり入れます。
優しい声で誘導してくれるので、それもまた心地よい。

最初の頃に比べたら、少しずつではありますが、身体や心にも変化が起こっている様です。


出来なかったポーズが、出来る様になったり… あるポーズで毎回痛かった部位が、痛くなくなっていたり…

日々の身体の様子もわかります。
「私、今日は首が痛かったんだ…」とか…「今日は全体的に、身体が重い…」とか、不調部分もしっかりと、感じることができます。
慌ただしい毎日を送っていると、麻痺してわからなくなっているんですよね〜!


毎回ヨガの最後は、上向きになって、リラックスのポーズをするのですが、
いつの間にか…
(= ̄ ρ ̄=) ..zzZZ
深い眠りに入っていて、起こされる事も
しばしば…(笑)
それだけ気持ちいいんです♪

ヨガが終わった後は、気持ちも身体も毎回リセットできて、ありがたい限りの火曜日・*:.。. .。.:*・゜

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直傳靈氣を「こころり庵」で始めるきっかけを作ってくれたのが、今回のYOGA講師: moon33 森美幸さんなのです。

彼女と私は幼なじみ…((o(・ω・)人(・ω・)o)

35年来の長い付き合いであるからこそ!
一緒にやっていて、すご〜く心地がいいんです(*V∀v艸):・:*:・

そして彼女の人柄も素敵・*:.。. .。.:*・゜

誰もが彼女の周りに集まりたくなる♡
1度逢ったらやみつきに…。+(b♡∀♡)b°+。そんなあたたかい雰囲気を持った方なんです゚・*:.。. .。.:*・゜


彼女はプロフィールを見て頂くとわかる様に…かなりのチャレンジャーであり、
パワフルです!
これは子どもの頃から変わっておりません‼︎(笑)


いい意味で、毎回私は刺激を受け、
以前から「いつか一緒に何かやりたいね〜♪」と話をしていたのですが…

やっと念願のコラボが実現しました!
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丁度わたしが靈氣を取得した頃と、彼女がヨガの指導者資格を取得した時期が同じで、私が仕事を辞めた事をきっかけに、ぼちぼちカタツムリペースでコラボの準備を進めて参りました。

春の花咲く日を目標にして…
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彼女が居たからこそ!私のおもーい背中を押してもらいながら…諦めずに(笑)ここまで来れたのだろう…と思います。

そして…このコラボを始めるにあたって
沢山御協力頂いたボスガッパさん、
お試しを受けに来て下さった方々、
アドバイス下さったみなさん、
側で見守ってくれた家族に…

゚・*:.。. .。.:*・゜心より感謝致します゚・*:.。. .。.:*・゜


幼なじみPowerで
心と身体が元氣になる活動を進めて参りま〜す♪

ஜஜஜஜよろしくお願いしますஜஜஜஜ
by cocororian | 2014-04-09 11:00 | Comments(0)